Nächster Termin:   -   29. September 2024

Luxemburger Str. 55
50674 Köln (Neustadt-Süd)

Wie möchtest du durchs Leben gehen?

Möchtest du gerne mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag schweben?
Weißt du, was für dich gut ist?

Was könntest du selbst dazu beitragen? Was trägst du dafür eigentlich schon in dir?

Wir glauben daran, dass jeder Mensch in der Lage ist, erstaunliche Dinge zu erreichen, wenn er Werkzeuge an der Hand und das Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten hat.
Dieses Mini-Retreat ist eine Auszeit für dich. In unserem Workshop im Herzen von Köln begleiten wir dich darin, dem Alltag mit Leichtigkeit und Beweglichkeit zu begegnen. Unser Fokus liegt darauf, deine Aufmerksamkeit von außen nach innen zu richten, deine Wahrnehmung für dich selbst zu schärfen und zu erkennen, was für dich gut ist. Dies ermöglicht dir eine Erweiterung deiner Sichtweisen und eine neue Flexibilität.
Wir unterstützen dich dabei, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und geben dir dafür einfache, handhabbare Mittel an die Hand, dir deiner emotionalen Zustände bewusst zu werden und zu deiner inneren Balance zu kommen.
Die Schritte müssen meist gar keine großen sein!

In einem geschützten Raum von max. 10 TeilnehmerInnen kannst du dich auf Wahrnehmungs-Übungen, NLP-Praktiken, Körperarbeit und Meditation freuen.

Zur weiteren Unterstützung in eurem Alltag bekommen alle TeilnehmerInnen Materialien und eine von uns erstellte Meditation mit nach Hause!

In dem Podcast von 'Wissen macht Gesundheit'
Man verfühlt sich nicht! Wie wir unsere Selbstwahrnehmung trainieren!'
bekommt ihr ganz viele interessante Informationen über unsere Arbeit!
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